AK ⟩ Neuroteadlane: kuidas ravisin oma aju treenides porno- ja alkoholisõltuvust

Briti ajuteadlase Tj Poweri sõnul vajab inimene umbes viit kallistust päevas, et sellest tema ajule kasu oleks.​ Foto: Shutterstock

Briti ajuteadlane Tj Power treenis oma aju, et see suudaks kontrollida tema kõige halvemaid impulsse, ja nüüd jagab ta oma saladusi, kuidas saavutada tervemat vaimu.​

​​Veel kuus aastat tagasi oli Tj Power sõltuvuses kiiretest naudingutest, mis ta välja kurnasid – olgu selleks siis suhkur, suitsetamine, ühismeedia, pornograafia või alkohol. Ta ütleb isegi: «Mind oleks peetud alkohoolikuks,» mis oli tema kui neuroteaduste üliõpilase puhul irooniline. «Ma uurisin süvitsi oma aju, samal ajal seda nässu keerates,» ütleb ta.

Oma magistriõpingute ajal Exeteri Ülikoolis asus ta süvenenult uurima kolme kemikaali, mis juhivad meie vaimset tervist.